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Smartphone : le maîtriser pour travailler, vendre et gérer son activité

Maîtriser son smartphone pour vendre : WhatsApp Business, photos produit, encaissement Mobile Money et sécurité. Formation gratuite en ligne.

1 apprenant5 modules · 27 leçons9h 5min

Ce que tu vas apprendre

  • Configurer et sécuriser son téléphone : verrouillage, récupération du compte et localisation à distance
  • Trier ses applications et ses notifications pour garder un espace de travail mobile clair
  • Organiser son agenda, scanner et signer un document depuis son smartphone
  • Photographier et filmer un produit à la lumière naturelle pour le présenter de façon convaincante
  • Créer un profil WhatsApp Business et un catalogue avec réponses rapides et étiquettes clients
  • Vérifier un paiement Mobile Money dans sa propre application et reconnaître les arnaques courantes
  • Tenir un registre des ventes, sauvegarder ses données et suivre son activité avec une routine hebdomadaire

À propos de cette formation

Cette formation t'aide à transformer ton smartphone en véritable outil de travail pour vendre et gérer ton activité. Tu règles et sécurises ton téléphone, tu prends des photos et vidéos de tes produits, tu crées ton profil et ton catalogue WhatsApp Business, tu mets en place des réponses rapides et des étiquettes, puis tu encaisses, suis tes ventes et te protèges des arnaques. Tu termines par un projet de mini-activité géré de bout en bout.

Le parcours se déroule en leçons courtes que tu écoutes ou lis, avec des exercices pratiques et un quiz à la fin de chaque module. Un examen final te permet d'obtenir une attestation, et un coach IA répond à tes questions tout au long du parcours.

Programme de la formation

5 modules · 27 leçons
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Bienvenue

1 leçon
  • Introduction : SmartphoneCe que tu vas apprendre, et comment ton parcours va se dérouler.5 min
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Module 1 : Un téléphone réglé, sécurisé et organisé

6 leçons

Poser les bases : réglages essentiels, sécurité dès le jour 1, applications et notifications triées, pour un espace de travail mobile clair et sans distraction.

  • Choisir son mini-business fil rouge et régler 10 paramètres essentielsVous saurez choisir l'activité qui portera tout le parcours et configurer 10 réglages (écran, sons, connexion, mises à jour, stockage) pour gagner en confort et en rapidité dans votre futur travail de vendeur.20 min
  • Verrouiller son téléphone et son compte : code, biométrie, récupérationVous saurez activer un verrouillage solide, la biométrie et noter une méthode de récupération du compte, pour qu'une perte du téléphone ne mette pas votre business en danger.20 min
  • Simuler la perte du téléphone avec Localiser mon appareil et Play ProtectVous saurez localiser, verrouiller ou effacer à distance un téléphone perdu et vérifier la protection des applications, pour protéger vos contacts clients et vos paiements.20 min
  • Trier ses applications : garder, remplacer ou ignorerVous saurez classer vos applications selon leur utilité pour votre activité et épurer l'écran d'accueil, afin de gagner du temps et de libérer du stockage.20 min
  • Régler permissions et notifications : 3 catégories seulementVous saurez ne garder que les notifications d'appels/WhatsApp Business, de paiements et d'agenda, et retirer les permissions inutiles pour rester concentré sur vos clients.20 min
  • Quiz : réglages, sécurité de base et organisationVérifiez que vous savez choisir les bons réglages, repérer les risques de base et décider quelles applications garder avant de passer aux outils professionnels.15 min
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Module 2 : Le smartphone comme bureau mobile et studio photo

6 leçons

Utiliser agenda, scan et signature pour gérer son activité, puis produire des photos et une vidéo courte qui donnent envie d'acheter.

  • Agenda, contacts et rappels récurrents pour ne rater aucun rendez-vous clientVous saurez organiser contacts, agenda et 3 rappels récurrents (relance, livraison, paiement) pour ne perdre aucune opportunité commerciale.20 min
  • Scanner un devis en PDF et le nommer proprementVous saurez scanner un document avec Google Drive, l'enregistrer en PDF et le nommer selon la règle AAAA-MM-JJ_Client_Type.pdf pour retrouver vos pièces en quelques secondes.20 min
  • Signer et envoyer un document depuis le téléphoneVous saurez remplir, signer et envoyer un PDF avec Adobe Fill & Sign, tout en sachant que la valeur juridique varie selon les pays, pour accélérer la validation de vos devis.20 min
  • Photographier un produit : lumière naturelle, grille, exposition et mise au point verrouilléesVous saurez réaliser 10 prises de vue de votre produit à la lumière du jour, sur fond simple, et en retenir 5 pour votre catalogue.20 min
  • Filmer et exporter une vidéo produit de 15 à 30 secondesVous saurez écrire un message en une phrase, filmer 15–30 secondes stables et exporter un fichier léger pour la faible connectivité de vos clients.20 min
  • Quiz : outils pro et visuels de qualitéContrôlez vos acquis sur les rappels, le scan, la signature et les techniques photo avant d'attaquer la vitrine WhatsApp Business.15 min
03

Module 3 : Vitrine WhatsApp Business et suivi clients

6 leçons

Créer un profil pro, publier un catalogue et mettre en place réponses rapides, messages automatiques et étiquettes pour ne perdre aucune opportunité.

  • Créer un profil WhatsApp Business completVous saurez configurer un profil pro (nom, description, horaires, adresse, liens) pour inspirer confiance à vos futurs clients.20 min
  • Construire un catalogue de 5 à 10 articles qui se vend tout seulVous saurez rédiger des fiches avec nom précis, prix en FCFA et description claire, puis les regrouper en collections pour faciliter la décision d'achat.20 min
  • Écrire 6 réponses rapides et 1 message d'accueilVous saurez créer 6 raccourcis (prix, délais, paiement, adresse, remerciement, relance) et un message d'accueil pour répondre en quelques secondes.20 min
  • Message d'absence et étiquettes : un pipeline client en 5 statutsVous saurez configurer un message d'absence et des étiquettes (Nouveau, Devis envoyé, Paiement en attente, Payé, Fidèle) pour suivre chaque client sans rien oublier.20 min
  • Jeu de rôle : faire commander un proche test sur WhatsAppVous saurez dérouler le parcours complet d'une commande (accueil, catalogue, devis, relance) avec un proche test pour détecter les points de blocage.20 min
  • Quiz : vitrine et suivi clients WhatsApp BusinessVérifiez votre maîtrise du catalogue, des réponses rapides, des étiquettes et des limites techniques avant d'aborder l'encaissement.15 min
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Module 4 : Encaisser, protéger, mesurer et lancer sa mini-activité

8 leçons

Encaisser en sécurité par Mobile Money, tenir un registre, se protéger des arnaques, puis assembler le tout dans un projet final et une routine hebdomadaire.

  • Choisir son mode d'encaissement et vérifier un paiement dans sa propre applicationVous saurez comparer Mobile Money personnel, compte marchand ou lien de paiement selon votre volume et appliquer la règle d'or : vérifier dans son appli, jamais sur une capture ou un SMS.20 min
  • Créer un registre des ventes et un reçu simpleVous saurez tenir un registre (date, client, produit, montant, statut) dans un tableur et produire un reçu pour suivre vos ventes et mesurer votre activité.20 min
  • Reconnaître et refuser 4 arnaques Mobile MoneyVous saurez identifier fausse confirmation, faux remboursement, faux fournisseur et faux support afin de protéger votre argent et celui de vos clients.20 min
  • Jeu de rôle anti-arnaque : message reçu, décision, justificationVous saurez réagir face à 3 messages piégés pendant une vente pour ne jamais livrer sans paiement vérifié.20 min
  • Sauvegardes et double vérification : WhatsApp, photos, comptesVous saurez lancer une sauvegarde WhatsApp et une sauvegarde photos, activer la double vérification et vérifier qu'une restauration est possible pour ne jamais perdre vos données clients.20 min
  • Quiz : encaissement, registre et protectionValidez vos réflexes d'encaissement sûr, de suivi des ventes et de sauvegarde avant le projet final.15 min
  • Construire sa routine hebdomadaire et son tableau de bord de 4 indicateursVous saurez planifier une routine de 30 minutes par semaine et suivre 4 indicateurs (temps gagné, contacts générés, ventes suivies, tâches automatisées) pour développer votre activité.20 min
  • Projet final : lancer une mini-activité entièrement gérée depuis son smartphoneAssemblez téléphone sécurisé, photos, catalogue, réponses rapides, étiquettes, encaissement vérifié, registre et routine pour lancer votre mini-activité de bout en bout et obtenir vos premières ventes ou commandes tests.1h

Aperçu gratuit · Module 1 : Un téléphone réglé, sécurisé et organisé

Le premier module est en accès libre. Commence le parcours pour débloquer la suite.

Module 1 offert

Choisir son mini-business fil rouge et régler 10 paramètres essentiels

Dans cette leçon, vous allez faire deux choses : choisir le mini-business qui servira de fil rouge à tout le parcours, puis régler 10 paramètres de…

Objectifs pratiques

Dans cette leçon, vous allez faire deux choses : choisir le mini-business qui servira de fil rouge à tout le parcours, puis régler 10 paramètres de votre téléphone. Ces deux gestes posent la base d'un outil fiable pour vendre et travailler. Comptez 20 minutes et gardez votre téléphone en main.

Pourquoi c'est utile pour votre objectif

Un téléphone qui s'éteint en pleine négociation, qui manque de place pour une photo produit ou qui affiche des notifications partout fait perdre des ventes. Un mini-business clair donne un sens à chaque réglage. Vos photos, votre catalogue, vos messages types et votre registre de ventes porteront tous sur cette activité. Vous évitez ainsi de vous éparpiller.

Méthode pas à pas

  1. Choisissez votre activité (5 min). Prenez une activité réelle ou plausible, par exemple des vêtements, des pâtisseries, de la coiffure à domicile ou de la réparation. Rédigez 3 lignes : le produit ou service, le client cible et un prix indicatif.
  2. Vérifiez l'identité du téléphone. Regardez si un compte Google (Android) ou Apple (iPhone) est connecté. Ce compte permet de retrouver vos contacts, vos photos et vos applications si le téléphone est perdu. Notez l'adresse utilisée, mais ne la partagez jamais.
  3. Réglez 10 paramètres. Les menus varient selon la marque, donc suivez ce qui s'affiche sur votre écran :
  • Luminosité : mettez-la en automatique.
  • Délai de mise en veille : 1 minute.
  • Taille du texte : lisible sans effort.
  • Volume de la sonnerie : audible en déplacement.
  • Mode Ne pas déranger : programmez-le pour la nuit.
  • Wi-Fi : enregistrez vos réseaux habituels.
  • Données mobiles : vérifiez le forfait et l'usage.
  • Mode économie d'énergie : repérez où l'activer.
  • Stockage : regardez ce qui prend le plus de place.
  • Mises à jour automatiques des applications : activez-les en Wi-Fi.
  1. Vérifiez la mise à jour système. Cherchez « Mise à jour logicielle ». Lancez-la si elle est disponible, en Wi-Fi et avec la batterie chargée. Sinon, notez que le téléphone est à jour.
  2. Capturez chaque réglage. Faites une capture d'écran après chaque modification et classez-les dans un dossier « Mon téléphone en 10 réglages ».

Exemple concret

Une vendeuse de pâtisseries écrit : « Gâteaux d'anniversaire sur commande, pour des familles de mon quartier, de 8 000 à 25 000 FCFA. » Elle règle ensuite son téléphone. Elle voit que les vidéos reçues occupent 9 Go et en sauvegarde une partie. Elle libère ainsi de la place pour ses futures photos de gâteaux. Elle programme aussi le mode Ne pas déranger de 22 h à 6 h pour dormir sans perdre ses commandes du matin.

Erreurs à éviter

  • Choisir une activité trop large, comme « je vends tout ». Un seul produit ou service suffit pour commencer.
  • Changer des réglages sans les noter. Les captures vous permettent de revenir en arrière.
  • Reporter la mise à jour indéfiniment. Elle corrige des failles de sécurité.
  • Installer des applications « optimiseur » ou « nettoyeur » inconnues pour libérer de l'espace.

À faire maintenant

Créez votre fiche « Mon téléphone en 10 réglages ». Elle contient vos 3 lignes de mini-business et 10 captures d'écran, ainsi que la preuve que la mise à jour système est lancée ou vérifiée.

Verrouiller son téléphone et son compte : code, biométrie, récupération

Dans cette leçon de 20 minutes, vous allez verrouiller votre téléphone avec un code non devinable, activer et tester la biométrie, puis noter sur…

Objectifs pratiques

Dans cette leçon de 20 minutes, vous allez verrouiller votre téléphone avec un code non devinable, activer et tester la biométrie, puis noter sur papier la méthode de récupération de votre compte Google ou Apple. C'est la première étape de votre espace de travail mobile : on ne publie pas un catalogue ni on n'encaisse sur un téléphone que n'importe qui peut ouvrir.

Pourquoi c'est utile pour votre objectif

Votre téléphone contient vos clients, vos conversations, vos photos de produits et bientôt vos paiements Mobile Money. Si vous le perdez ou si on vous le vole sans verrouillage solide, la personne qui le trouve peut lire vos messages, contacter vos clients ou tenter de réinitialiser vos comptes. Cette leçon donne les trois premières cases de votre checklist sécurité, base de tout le parcours.

Méthode pas à pas

  1. Ouvrez les réglages de sécurité. Cherchez « Sécurité », « Écran de verrouillage » ou « Face ID et code » (selon votre téléphone, suivez ce qui s'affiche sur votre écran).
  2. Choisissez un code non devinable. Au moins 6 chiffres, voire un code alphanumérique. Évitez date de naissance, 123456, 000000, 1111, votre numéro de téléphone ou une suite de touches en ligne. Astuce : prenez un chiffre au hasard dans 6 numéros que vous seul connaissez, sans lien avec votre identité.
  3. Réglez le verrouillage automatique. Choisissez un délai court (30 secondes à 1 minute).
  4. Activez l'empreinte ou le visage. Enregistrez votre doigt (en plusieurs positions) ou votre visage. La biométrie est un confort rapide : le code reste la protection de secours.
  5. Testez la biométrie. Verrouillez l'écran, puis déverrouillez 3 fois. Si ça échoue, refaites l'enregistrement.
  6. Repérez votre compte Google (Android) ou Apple ID (iPhone). Dans les réglages, vérifiez l'adresse e-mail et le numéro de téléphone de récupération, et assurez-vous de pouvoir les utiliser.
  7. Notez la méthode de récupération sur papier. Écrivez : l'adresse du compte, le numéro de récupération, la méthode (SMS, e-mail secondaire, codes de secours). N'écrivez pas votre code de déverrouillage à côté. Rangez le papier en lieu sûr, pas dans la coque du téléphone.
  8. Vérifiez les mises à jour. Installez les mises à jour système en attente : elles corrigent des failles de sécurité.

Exemple concret

Une vendeuse de pâtisseries utilisait 0000 et laissait son téléphone sur le comptoir. Elle passe à un code de 6 chiffres sans rapport avec sa vie, active l'empreinte, règle le verrouillage à 30 secondes, puis note sur une fiche : adresse Gmail, numéro de secours (celui d'un proche de confiance), et l'emplacement de ses codes de secours. Un mois plus tard, son téléphone tombe en panne : elle récupère son compte sur un nouvel appareil en 15 minutes, sans perdre ses clients.

Erreurs à éviter

  • Garder un code simple « pour aller plus vite » : l'empreinte vous donne déjà la rapidité.
  • Utiliser une date de naissance ou 123456.
  • Noter son code sur un post-it collé au téléphone.
  • Ne jamais vérifier le numéro ou l'e-mail de récupération : ils sont souvent obsolètes.
  • Ne pas tester la biométrie ni la récupération avant d'en avoir besoin.
  • Partager son code avec des collègues ou des clients.

À faire maintenant

Remplissez les trois premières cases de votre checklist sécurité sur papier : (1) code changé, non devinable ; (2) biométrie activée et testée 3 fois ; (3) méthode de récupération du compte notée et rangée en lieu sûr. Vérifiez ensuite chaque critère un par un.

Simuler la perte du téléphone avec Localiser mon appareil et Play Protect

Votre smartphone contient vos contacts clients, vos conversations WhatsApp Business et l'accès à vos paiements Mobile Money. Si vous le perdez ou si…

Pourquoi cet exercice

Votre smartphone contient vos contacts clients, vos conversations WhatsApp Business et l'accès à vos paiements Mobile Money. Si vous le perdez ou si on vous le vole, ce sont votre activité et votre argent qui sont en danger. Cet exercice vous fait simuler la perte de votre téléphone pour vérifier, avant qu'un incident arrive, que vous savez le localiser, le verrouiller et contrôler sa protection. Il correspond à l'objectif « protéger ses données, ses comptes et ses paiements » et pose la sécurité dès le jour 1, avant de publier un catalogue ou d'encaisser des clients.

Durée estimée : 20 minutes. Matériel : votre téléphone Android relié à votre compte Google, plus un second appareil (ordinateur ou téléphone d'un proche). Si vos menus diffèrent de ceux décrits, suivez ce qui s'affiche sur votre écran.

Étape 1 : préparer la simulation (3 min)

  1. Sur votre téléphone, vérifiez que la localisation est activée et que vous êtes connecté à votre compte Google.
  2. Notez le nom de votre compte Google (sans mot de passe) et mettez le téléphone à portée de main, volume sonore au minimum audible.
  3. Prenez le second appareil et ouvrez le service « Localiser mon appareil » de Google dans le navigateur. Connectez-vous avec votre compte. Pensez à fermer la session à la fin si l'appareil n'est pas le vôtre.

Étape 2 : localiser et faire sonner (6 min)

  1. Sélectionnez votre téléphone dans la liste des appareils.
  2. Repérez sa position sur la carte. Notez l'heure affichée et si la position est précise ou approximative.
  3. Lancez la fonction « Faire sonner ». Vérifiez que le téléphone sonne, puis arrêtez-le.
  4. Repérez, sans les lancer, les options « Verrouiller » (ajouter un message ou un numéro à appeler) et « Effacer l'appareil ». Effacer supprime toutes les données : on ne l'utilise qu'en dernier recours, quand le téléphone est irrécupérable.

Étape 3 : vérifier Play Protect (5 min)

  1. Sur le téléphone, ouvrez le Play Store, touchez votre photo de profil, puis ouvrez Play Protect.
  2. Lisez l'état affiché (aucune application nuisible détectée ou alerte).
  3. Notez la date et l'heure du dernier scan. Si besoin, lancez un nouveau scan.
  4. Vérifiez que l'analyse des applications est bien activée.

Étape 4 : compléter la checklist sécurité (4 min)

Créez une note ou une capture d'écran de checklist avec ces lignes, à cocher :

  • Mon téléphone apparaît sur la carte ou sonne depuis un autre appareil
  • Je sais où se trouve l'option Verrouiller
  • Je sais où se trouve l'option Effacer et quand l'utiliser
  • La date du dernier scan Play Protect est notée
  • L'analyse des applications est activée
  • Un verrouillage d'écran (code ou empreinte) est actif
  • J'ai noté un numéro de secours ou un autre appareil de confiance

Erreurs à éviter

  • Cliquer sur un lien reçu par SMS ou WhatsApp qui prétend « retrouver » votre téléphone : passez uniquement par le site ou l'application officiels de Google.
  • Effacer l'appareil par curiosité pendant le test.
  • Laisser votre compte ouvert sur l'appareil d'un proche.
  • Désactiver la localisation pour économiser la batterie.

Livrable et critères de réussite

Livrable : la checklist sécurité complétée à 100 %, avec une capture d'écran de la carte ou de la sonnerie et la date du dernier scan Play Protect.

  • Le téléphone est localisé ou sonne depuis un autre appareil.
  • La date du dernier scan Play Protect est notée.
  • La checklist est cochée à 100 %.

Mesure de progrès : chronométrez le temps total. Une fois la procédure connue, elle doit prendre moins de 3 minutes en situation réelle.

Trier ses applications : garder, remplacer ou ignorer

Dans cette leçon, vous allez trier toutes les applications de votre téléphone en trois décisions : garder, remplacer ou ignorer. Vous allez aussi…

Objectifs pratiques

Dans cette leçon, vous allez trier toutes les applications de votre téléphone en trois décisions : garder, remplacer ou ignorer. Vous allez aussi épurer votre écran d'accueil. Vous obtiendrez ainsi un espace de travail mobile clair, plus rapide et sans distraction. C'est la première brique pour utiliser votre smartphone comme outil professionnel pour vendre et gérer votre activité.

Pourquoi c'est utile pour votre objectif

Un téléphone encombré fait perdre du temps : vous cherchez l'application de messagerie, vous ouvrez un jeu par réflexe, vous manquez de stockage au moment de filmer un produit. Trier vos applications libère de la place pour les photos et vidéos de vos offres. Cela réduit aussi les notifications inutiles et prépare les modules suivants : agenda, WhatsApp Business, encaissement et sécurité. Moins d'applications, c'est aussi moins de permissions accordées et moins de risques.

Méthode pas à pas

  1. Choisissez votre mini-activité fil rouge (vente de vêtements, pâtisserie, service à domicile, coiffure, réparation…). Elle sert de critère : une application aide-t-elle cette activité ?
  2. Faites l'inventaire complet. Parcourez tous les écrans et la liste complète des applications. Notez chaque nom dans un tableau à trois colonnes : Garder, Remplacer, Ignorer.
  3. Appliquez les trois décisions.
  • Garder : utilisée chaque semaine et utile à l'activité (téléphone, WhatsApp Business, appareil photo, Mobile Money, agenda).
  • Remplacer : l'usage est utile mais l'application est lourde, en doublon ou peu fiable. Exemple : trois applications de notes pour une seule suffisent.
  • Ignorer : inutile, jamais ouverte depuis un mois, ou purement distrayante. Elle sera désinstallée ou laissée de côté.
  1. Désinstallez au moins 5 applications inutiles. Commencez par celles qui occupent le plus de place. Suivez ce qui s'affiche sur votre écran : l'écran de stockage des réglages classe en général les applications par taille.
  2. Créez 3 dossiers sur l'écran d'accueil, avec des noms clairs. Par exemple : « Vente », « Argent » et « Outils ».
  3. Placez les applications essentielles sur le premier écran, dans le bas pour le plus utilisé. Reléguez le reste sur le second écran.
  4. Vérifiez : le tableau couvre-t-il toutes les applications ? Combien d'espace avez-vous libéré ?

Exemple concret

Une vendeuse de pâtisseries a 64 applications. Après l'inventaire, elle en garde 18, en remplace 6 (deux éditeurs photo, trois applications de notes) et en ignore 40. Elle désinstalle 12 applications, dont 2 jeux et 3 applications de réduction jamais ouvertes. Elle crée trois dossiers : « Vente » (WhatsApp Business, appareil photo, galerie), « Argent » (Mobile Money, calculatrice) et « Outils » (agenda, notes, scanner). Elle gagne plusieurs gigaoctets, et trouve ses outils en deux touches.

Erreurs à éviter

  • Supprimer une application bancaire ou de Mobile Money sans en avoir noté les accès ni vérifié la récupération du compte.
  • Garder « au cas où » : si vous n'avez pas ouvert l'application depuis un mois et qu'elle ne sert pas votre activité, ignorez-la.
  • Créer des dossiers aux noms vagues comme « Divers » ou « Autres ».
  • Oublier de vérifier les applications préinstallées : certaines ne peuvent pas être supprimées, mais vous pouvez les ranger dans un dossier à part.
  • Trier sans sauvegarder vos photos et données importantes.

À faire maintenant

Réalisez votre tableau de décisions à trois colonnes (Garder, Remplacer, Ignorer) dans l'application Notes ou un tableur. Désinstallez au moins 5 applications, puis créez 3 dossiers nommés clairement. Notez le nombre d'applications avant et après, ainsi que l'espace libéré.

Régler permissions et notifications : 3 catégories seulement

Un téléphone qui sonne et vibre sans arrêt vous fait perdre du temps et de l'attention, et vous risquez de rater un client important dans le bruit.…

Pourquoi cet exercice

Un téléphone qui sonne et vibre sans arrêt vous fait perdre du temps et de l'attention, et vous risquez de rater un client important dans le bruit. En ne gardant que 3 catégories de notifications (appels et WhatsApp Business, paiements, agenda), vous répondez vite aux clients et vous restez concentré le reste du temps. En retirant les permissions inutiles, comme la localisation, vous protégez aussi vos données. Cet exercice vous fait avancer vers trois objectifs du parcours : des réglages essentiels maîtrisés, un espace de travail mobile sans distraction et des données mieux protégées.

Durée estimée : 20 minutes aujourd'hui pour le réglage, puis 1 minute par jour pendant 7 jours pour le journal.

Contexte

Imaginez que vous gérez une mini-activité depuis votre téléphone, par exemple la vente de vêtements, la pâtisserie, un service à domicile ou la coiffure. Les seules alertes utiles sont celles qui rapportent de l'argent ou évitent une erreur :

  • Catégorie 1 : appels et messages clients. Il s'agit de l'application Téléphone et de WhatsApp ou WhatsApp Business.
  • Catégorie 2 : paiements. Ce sont votre application Mobile Money (Wave, Orange Money, MTN MoMo, Moov Money) et votre banque.
  • Catégorie 3 : agenda et rappels.

Tout le reste est du bruit : jeux, réseaux sociaux, promotions, boutiques, applications de vidéos.

Étapes

Étape 1 : faire l'inventaire (4 min)

Ouvrez les réglages, puis la section Notifications. Notez le nombre d'applications qui peuvent vous alerter. Ce chiffre est votre point de départ. Les menus varient selon la marque et la version, donc suivez ce qui s'affiche sur votre écran.

Étape 2 : couper le bruit (6 min)

Pour chaque application hors des 3 catégories, désactivez les notifications. Si vous hésitez, coupez-les. Vous pourrez les réactiver ensuite si vous le regrettez, et c'est justement ce que le journal mesure.

Étape 3 : retirer la localisation à 3 applications (5 min)

Ouvrez les réglages de confidentialité ou des permissions, puis la localisation. Choisissez 3 applications qui n'en ont pas besoin (jeu, lampe torche, éditeur de photos, etc.). Mettez leur accès sur Jamais ou Refuser. Vérifiez aussi le micro et la caméra : une application qui n'a aucune raison d'y accéder n'en a pas besoin.

Étape 4 : régler Ne pas déranger (3 min)

Planifiez une plage de nuit, par exemple de 22 h à 6 h. Autorisez uniquement les appels de vos favoris, ou aucune exception si vous préférez. Les paiements et l'agenda peuvent rester autorisés selon votre besoin.

Étape 5 : lancer le mini-journal (2 min)

Créez une note intitulée Journal des regrets. Chaque soir pendant 7 jours, écrivez une ligne : date, nombre de regrets (alertes ratées qui vous ont gêné), application concernée, décision prise (rester coupée ou réactivée).

Exemple de ligne

Jour 2 : 1 regret, l'application de livraison, car je n'ai pas vu l'heure d'arrivée du colis. Décision : je la réactive et je ne la compte pas dans les 3 catégories, mais seulement en alerte discrète.

Erreurs à éviter

  • Couper les notifications de paiement ou d'agenda par excès de zèle.
  • Retirer la localisation à une application de navigation ou de livraison dont vous avez besoin.
  • Oublier de noter le journal pendant plusieurs jours.
  • Se fier à une capture d'écran ou à un SMS pour confirmer un paiement : vérifiez toujours dans votre application.

Livrables attendus

  1. Deux captures d'écran ou une liste montrant que seules les 3 catégories restent actives.
  2. La liste des 3 applications dont la localisation est retirée.
  3. Le journal de 7 lignes avec le total des regrets.

Critères de réussite

  • Seules 3 catégories de notifications restent actives.
  • La localisation est retirée à 3 applications.
  • Le journal est tenu sur plusieurs jours, idéalement 7.
  • Vous pouvez dire combien d'alertes vous avez supprimées (avant/après).
La suite du parcours t'attend

4 modules de plus · 21 leçons guidées par l'IA, avec exercices et coach à chaque étape.

Questions fréquentes

Combien de temps dure la formation Smartphone ?

27 leçons, environ 9h 5min au total, à suivre à ton rythme. Chaque leçon dure quelques minutes : tu peux l'écouter ou la lire.

Est-ce que cette formation est gratuite ?

Oui. Tu la suis gratuitement, il suffit de créer ton compte Blemama.

Faut-il un niveau particulier pour commencer ?

Elle est prévue pour un niveau débutant. À chaque leçon, un coach IA répond à tes questions et réexplique ce qui n'est pas clair.

Comment se déroule la formation ?

Le parcours compte 4 modules. Chaque leçon est lue à voix haute pendant que le texte avance, avec des exercices pratiques et un quiz à la fin de chaque module.

Est-ce que j'obtiens une attestation à la fin ?

Oui. À la fin du parcours, un examen final valide ce que tu as appris et tu reçois une attestation Blemama.

Sources de la recherche

CoachGPT a construit cette formation à partir d'une recherche approfondie sur le sujet. Quelques sources consultées :

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